Avainsana:

uniapnea

Terveellinen elämä ei aina takaa hyvää unta

Hyvinvointivalmentajayrittäjä Juha Rankinen kertoo aina painaneensa pitkää päivää. Vuosia huonosta nukkumisesta kärsinyt Juha kuvitteli uniongelmiensa johtuvan liiasta työnteosta eikä mistään muusta. Hänhän eli terveellistä elämää, eivätkä sellaiset ihmiset kärsi unihäiriöistä. Vai kärsivätkö sittenkin? Oululainen Juha Rankinen on toiminut henkilökohtaisena kunto- ja urheiluvalmentajana reilun kolmen vuosikymmenen ajan. Hyvinvointialan ammattilaisena Juha on luonnollisesti pitänyt aina hyvää huolta […]

Lue lisää

CPAP-laitteen käyttö on kuin pyjaman laittaisi päälle

Lahtelainen Kari Kinnunen, 70, oli jatkuvasti väsynyt ja kärsi aamuisin päänsärystä ja heikosta olosta. Oireidensa vuoksi Kinnunen hakeutui tutkimuksiin Päijät-Hämeen keskussairaalaan, jossa hän sai uniapneadiagnoosin. ”Tulokset olivat aika murskaavat. Olin 78 kertaa hengittämättä yön aikana”, Kinnunen kertoo. Kinnunen otti diagnoosin tosissaan ja halusi CPAP-laitteen nopeammin itselleen kuin mitä kunnalliselta sen olisi saanut. ”Tiesin, että kunnallisella […]

Lue lisää

Uniapnea vei puolet elämästä

Jopa noin 4 % suomalaisista miehistä ja 2 % suomalaisista naisista kärsii uniapneasta. Usein tätä unihäiriötä on kuitenkin vaikea tunnistaa, sillä uniapneapotilas nukahtaa usein iltaisin nopeasti ja nukkuu ongelmitta pitkiäkin aikoja. Niin nukkui myös Tuula Klemetti, joka oli silti jatkuvasti niin väsynyt, että torkkui ensimmäiset päiväunensa usein jo aamulla, muutama tunti heräämisensä jälkeen. 64-vuotias Tuula […]

Lue lisää

Uniapnea vei yrittäjän hälytystilaan

Rita Halttunen kertoo olevansa yrittäjän stereotyyppi. Kun töitä on, niitä tehdään vaikka kellon ympäri. Ja jos töiden valmiiksi saaminen vaatii levosta tinkimistä, niin sitten levosta tingitään. Rita ei kiinnittänyt huomiota palautumiseensa, ennen kuin terveyden kanssa tuli vakavia ongelmia. Lyhyillä yöunilla vuosikausia sinnitellyt 54-vuotias Rita Halttunen ei koskaan ajatellut kärsivänsä uniongelmista. “Yrittäjän elämään kaiketi kuuluu jonkinlainen […]

Lue lisää

Petikumppani voi kuulla uniapneasi

Umberto Battilana sulki vuosien ajan korvansa vaimonsa huolestuneilta kommenteilta nukkumiseensa liittyen. Onneksi kuorsaava ja katkonaisesti hengittävä mies antoi kuitenkin lopulta vaimolleen periksi ja kertoi uniongelmistaan lääkärilleen. Sen jälkeen kaikki muuttui. Nurmijärven Klaukkalassa asuvan 55-vuotiaan Umberto Battilanan tarina on oikeastaan hyvin tyypillinen suomalaisen miehen tarina. Vuosien ajan hän kuunteli vaimonsa huolestuneita kommentteja nukkumisestaan, mutta sivuutti ne […]

Lue lisää

Vuokraamme CPAP-laitteita

Kun huoli omasta terveydestä on suuri, on diagnoosilla ja hoidon aloituksella usein kiire. Terveydenhuollossa jonotusajat voivat olla paikkakunnasta riippuen pitkiä. Coronaria uniklinikalla pääset tutkimukseen viipymättä ja diagnoosin varmistuttua hoidonaloitus tehdään nopealla aikataululla.  Tai jos sinulla on jo uniapneadiagnoosi, voimme vuokrata CPAP-laitteen. CPAP-hoidon aloituskäynnillä hoitaja tutustuttaa potilaan CPAP-laitteen käyttöön siten, että samana iltana potilas kykenee kotona aloittamaan […]

Lue lisää

Kuorsaus voi olla merkki uniapneasta

Kuorsaus on erittäin yleinen vaiva, jota esiintyy usein etenkin keski-iän kynnyksellä ja sen ylittämisen jälkeen. Sen lisäksi, että kuorsaus järisyttää makuuhuoneen rauhaa, se voi olla myös oire uniongelmista joihin olisi syytä suhtautua vakavasti. Miten kuorsausta kannattaa lähteä hoitamaan? Sen saat selville lukemalla tämän jutun. Lähes jokainen meistä kuorsaa joskus. Esimerkiksi pitkäksi venähtäneiden illanviettojen jälkeisinä aamuina […]

Lue lisää

Väsymyksen syynä ei ollutkaan stressi vaan uniapnea

Espoossa asuva Tommi Björk ei olisi ikimaailmassa voinut kuvitella sairastavansa uniapneaa. Olihan väsymykselle aina luonnollinen selitys; keväällä se johtui keväästä, syksyllä syksystä ja kaikkina muina aikoina työstressistä. Tommi Björkillä kaiken piti olla kunnossa. Nyt 48-vuotias Tommi oli harrastanut koko ikänsä aktiivisesti kaikkea mahdollista liikuntaa nyrkkeilystä kuntosaliin, hiihtoon, jalkapalloon ja lumilautailuun. Myös ruokailutottumukset olivat kunnossa ja […]

Lue lisää

Näin Suomi nukkuu

Uniongelmat eivät suinkaan ole vain tiettyjen ihmisryhmien kiusa, vaan huono nukkuminen vaivaa huolestuttavan suurta osaa suomalaisista. Tässä jutussa kerromme, mikä unessamme eniten mättää ja mitä ongelman ratkaisemiseksi pitäisi aivan ensimmäiseksi tehdä. Coronaria Uniklinikan Henri Tuomilehto on tutkinut suomalaisten unta jo 15 vuoden ajan. Vaikka keskustelu uniasioiden ympärillä onkin jatkuvasti vilkastumassa, ja kiinnostus unta kohtaan sitä […]

Lue lisää

Markkinoiden pienin CPAP-laite uniapnean hoitoon

AirMini on suunniteltu erityisesti potilaille, jotka haluavat ottaa hoitolaitteensa mukaan kaikkialle. AirMini on kompakti, helppokäyttöinen ja ulkoasultaan houkutteleva. AirMini on helppo ottaa mukaan, eikä sinun enää tarvitse valita hoidon tehokkuuden, terveyden tai vapauden välillä. AirMini tarjoaa tehokasta hoitoa pienessä koossa, ja laite on helppo ottaa mukaan matkalle lähtiessä. Se soveltuu niin yöpymiseen hotellissa kuin mökkeillessä. […]

Lue lisää

Se todellakin johtui unesta

Parkanossa asuva 61-vuotias Sirpa Autio luuli nukkuvansa öisin riittävästi ja ihmettelikin siksi, miksi olo oli aamuisin aina väsynyt. Sirpa etsiytyi Oivaunen (nyk. Coronaria Uniklinikka) unitutkimukseen ja sai yllätyksekseen kuulla kärsivänsä kolmesta erilaisesta unihäiriöstä. Sirpan lähipiiriin kuuluu avopuoliso, kaksi omaa aikuista tytärtä, näiden neljä lasta sekä avopuolison kaksi lasta ja heidän kolme lastaan. Perheen lisäksi Sirpan […]

Lue lisää

Ei mikään ihme, että väsytti!

Facebook-kisamme voittajan Kristina Löfströmin matka kohti energisempää elämää jatkuu. Torstaina 3.5. Kristina kävi Oivaunen Helsingin klinikalla Henri Tuomilehdon vastaanotolla kuulemassa, mitä hänen unitutkimusdatastaan paljastui… Hankalista univaikeuksista koko alkuvuoden kärsinyt Kristina on ollut jo menettää toivonsa sen suhteen, että hänen nukkumisongelmiinsa voisi löytyä apua. Ensimmäisen lääkärikäynnin ja unitutkimuksen jälkeen Kristinassa kuitenkin syttyi varovainen toivonkipinä siitä, että […]

Lue lisää

Uniapnea on ongelma yhä useammalle

Unihäiriöitä käsittelevän juttusarjamme toisessa osassa pureudumme suomalaisia toiseksi eniten vaivaavaan unihäiriöön, uniapneaan. Lue artikkeli ja saat selville tärkeimmät asiat uniapnean yleiskuvasta sekä sen hoitomuodoista. Diagnoosi tulee usein yllätyksenä Uniapneapotilaat ovat yksi nopeimmin kasvavista terveydenhuollon potilasryhmistä. Tällä hetkellä uniapneaa sairastaa aikuisväestöstä noin 10-15 %, mikä tarkoittaa noin 250 000 – 300 000 suomalaista miestä ja naista. […]

Lue lisää

Uniapnea pudotti maan pinnalle – mutta vain hetkeksi

Kuopiossa asuvalle, 58-vuotiaalle liikennelentäjä Mauri Häliselle ilmailu on aina ollut lähes koko elämä. Kun Mauri sai muutama vuosi sitten kuulla sairastavansa uniapneaa, hänelle oli selvää, että sairaus olisi hoidettava kuntoon niin pian kuin mahdollista. Parantuminen oli Maurille ainoa vaihtoehto, sillä lentämisestä hän ei olisi valmis luopumaan mistään hinnasta. Tällä hetkellä 90-paikkaista CityJet Nordic -liikennekonetta Ruotsiin, […]

Lue lisää

Yhdeksän uskomusta unesta

Uneen ja unettomuuden hoitoon liittyy paljon uskomuksia. Yhden mukaan hyvän unen salaisuus löytyy oikeanlaisesta patjasta ja tyynystä, toinen vakuuttaa, että luontaistuotteet ovat vastaus uniongelmien hoitoon. Vahvoja mielipiteitä on monia, mutta miten asioiden laita oikeasti on? Kokosimme tähän juttuun yleisimpiä uneen liittyviä uskomuksia ja kerromme mikä on totuus niiden takana. Uskomus 1: Uniapneaa esiintyy vain ylipainoisilla […]

Lue lisää

KHL:n fysiikkavalmentaja tietää unen tärkeyden

Jarmo Koivisto on ollut muun muassa Jokereiden pitkäaikainen fysiikkavalmentaja. Ensi kaudella venäläisessä Salavat Julajev Ufa -jääkiekkojoukkueessa työskentelevä Koivisto tietää, kuinka tärkeää nukkuminen on urheilijalle, ja Oivaunelta hän on saanut apua myös omiin uniongelmiinsa. Jarmo Koivisto on kotoisin Helsingistä ja siellä hän myös asuu, vaikka työ viekin miestä Venäjälle. Kaudella 2017–2018 Koivisto nimittäin toimii Erkka Westerlundin […]

Lue lisää

Uniapnean Käypä hoito -suositus päivittyi

Uudistuneen Käypä hoito -suosituksen mukaan uniapnea tulisi todeta ja hoitaa nykyistä varhemmin. Tämä on hieno uutinen, sillä nyt muutkin alkavat päästä jyvälle siitä, jonka Oivaunen oma Henri Tuomilehto osoitti tutkimuksessaan ensimmäisenä maailmassa jo vuonna 2009. Samassa tutkimuksessa Henri havaitsi myös toisen artikkelissa mainitun asian: elämäntapojen muutoksella on keskeinen merkitys uniapnean hoidossa, ja varsinkin painon pudottaminen […]

Lue lisää

Pienen ihmisen uni on iso asia

Kouvolassa asuva nelihenkinen Ollin perhe sai Oivaunesta (nyk. Coronaria Uniklinikka) apua perheen neljävuotiaan esikoisen Mean unihäiriöihin. Aiemmin muun muassa keskittymisvaikeuksista ja yöllisistä hengityskatkoksista kärsinyt Mea on äitinsä Helenan mukaan hoidon jälkeen kuin uusi tyttö. Ollin perheeseen kuuluvat Mean ja Helena-äidin lisäksi isä Markus sekä Mean kaksivuotias pikkuveli Roope. Mea on Helenan mukaan vilkas ja liikunnallinen. […]

Lue lisää